Untitled Document

 

 
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0


Зачем детям йога и что такое «зверойога»?
В йоге много поз с названием зверей, птиц, насекомых. Считается, что выполнение этих поз придает телу соответствующие данному существу характеристики, качества. Например, выполняя позу кошки, позвоночник приобретает гибкость, а поза лягушки замедляет дыхание. Есть мнение, что позы так названы, потому что внешне напоминают то или иное животное.


Дети не могут жить без движений, поэтому занятие построено на динамичных упражнениях. Занятие проходит в игровой форме, в непринужденной обстановке, дети в игре учатся через подражание.
Йога познакомит детей с возможностями их тела, они почувствуют разные мышцы, узнают о связи движения и дыхания, приобретут навыки успокоения и самоконтроля.
Йога развивает координацию и сохраняет гибкость тела, снимает нагрузку с позвоночника, что важно при длительном сидении и малоподвижности, через движение укрепляется дыхательная система и иммунитет, улучшается работа внутренних органов (например, пищеварения, дыхания). Для занятия понадобится коврик для йоги/пилатеса/походный/любая нескользящая подстилка, если нет коврика, можно взять чешки или носочки с протекторной подошвой.
Количество мест ограничено, запись заранее и предоплата 100 р.обязательны!
Т.89242377691, 89147152581
Занятие ведет Елизавета Габдулина, инструктор йоги с личной практикой 11 лет.

 






 




Поиск
Ваш профиль



Гость, мы рады вас видеть. Пожалуйста зарегистрируйтесь или авторизуйтесь!


Вход на сайт
При поддержке

Календарь
«  Сентябрь 2020  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930

Copyright MyCorp © 2020

uCoz